4月第3週(4/14～4/20) ダイエットサマリー 体重さらに増加 今週のITツール

梨の花

一見サクラっぽく見えますが梨の花です。色以外そっくりですけどね。寒暖差が激しいせいか開花の季節感がおかしくなってるように思います。一応例年通りのようではあるのですが。

体重さらに増加

体重さらに増加。ヤバイです。

仕事疲れが食欲に向いて体重増加に歯止めがかかりません。健康にも関わってくるので大きく動かないとダメかも？

トレーニングはいつも通りだけど

トレーニングはいつも通りでしたが体重増加の影響で負荷が高いように思います。怪我に気を付けたいです。

今週のITツール

USBテスター Bluetooth対応
ゲーミングデバイスの消費電力が気になって買ってみました。Bluetooth対応にしたのはブログなどで結果を投稿したいから。知りたいだけなら非対応でも良いと思います。

中身は本体、USB-A to microUSB変換アダプタ、説明書とシンプルです。

Roccat Vulcan TKL Proは300mAぐらい。光学式スイッチで光りますから若干高めなのでしょうか？

Roccat KONE XP Airは40mAぐらい。左右クリックボタンは光学式スイッチと同じ。やはりキー数の差なのでしょうか？

最後はUSBハブ全体の消費電力。セルフパワーですがUSB3.2Gen1の900mA以下に収まっているのでバスパワーでも平気そうです。

今週も温泉で湯治してきました。全身ギシギシきしみ音しそうなぐらい疲れて痛いです。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！

4月第2週(4/7～4/13) ダイエットサマリー 体重増加 今週のキッチンツール

肌寒い春

桜が満開になりました。遅咲きだったせいか駆け足でしたね。肌寒い日に逆戻りもしたりで寒暖差が厳しいです。

体重増加

体重増加中

80kg台に入る日も増えてついに81kg台に。足の負担も増えて足底筋膜炎がきついです。

ランニングなし

ランニングなしでトレーニング終わり。体重増加が足にきていて気分的にそうなのかも？

週末に地元のお寺の桜をパシャリ📸年度初め早々問題山積ですが自然と対話し自分を見失わないようにしたいです。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！

4月第1週(3/31～4/6) ダイエットサマリー 体重高値推移 今週のキッチンツール

やっと桜が咲きました🌸

今年は遅かったですね。桜の開花。
仕事帰りにブログ用にと写真撮ってきました。まだ咲き始めでしたが、この記事が掲載される頃には8分咲ぐらいかな？

体重高値推移

つい相場みたいに言っちゃうのですが体重高値推移でした。

引き続き賞味期限切れ食品の消化のために色々食べていたらこうなりました。もう少しで終わるのですがそのあとも続きそうで怖いです。

ランニングお休みトレーニング

今週はランニングお休みしちゃいました。天気悪い日も多かったので仕方ないかな。いつもの追いトレは降って湧いたお休みのお陰でなし。体重増加気味で負荷も増加気味。きついです。

今週のキッチンツール

今年も無事ゲットしたヤマザキ春のパン祭りのお皿。左が以前のもので右が今回のもの。少し小さくなっちゃいました。大は小を兼ねますけど適当なサイズが一番ですからね。使い分けたいです。

芝桜も咲き始めてました。咲き方がバラバラの年っぽいので気候変動大きいかも？

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！

3月第5週(3/24～3/30) ダイエットサマリー 体重変わらず 今週のITツール 今週の食品

時代はちいかわ

仕事の1週間の区切りがついてヘトヘトでしたが、緊急の打ち合わせで夜勤明けの外出。そんな出先で見つけたのがちいかわのチロルチョコでした。時代はちいかわですね。ヤハッ！

体重変わらず

体重変わらず

だいぶ前に買ったインスタント食品が大量に賞味期限切れに。あわてて食べている結果の週末体重増でした。捨てる勇気も必要ですが何もかも高くなったこのご時世。生きることを優先するとこうなっちゃうのかな。悲しい。

何とかこなしたトレーニング

緊急の打ち合わせがあったので水曜日はトレーニング休み。仕事の疲労と生活リズムの乱れで取り返したのが週末でした。ガッツリ寝たので回復しましたけどね。ほんと足が痛くてヤバかったです。

今週のITツール

keepLiNK 5ポート2.5Gbps スイッチングハブ
たまたまセールで安かったので買いました。2.5Gポート5つとSFP+ポートがついたハブ。ちなみにSFP+というのは最大10Gbpsのトランシーバーモジュールを後付けできるポートで、光ファイバーや最近ではRJ45の一般的なLANケーブルタイプもあります。

L5だけ離れていましたがすべて2.5G対応。LED表示がオレンジが2.5Gで緑が1Gです。SFP+は上位機器接続時に帯域を広げる場合があるので業務用ではよく付いています。

オレンジの2.5G接続されているのが普段使っているノートPCとマイクラ配信サーバー。緑の1Gは上位通信機器です。配線は交換済みなので機器や外の回線切り替えを少しずつやっていこうと思います。

2.5G接続の機器同士をiPref3で通信速度を測ってみました。結果は2.36Gbits/sec。1K=1024換算で2.5G出ていますから概ねOKみたいです。安定通信確保するなら有線は欠かせません。

今週の食品

エーザイ チョコラBB
いつものやつが届きました。在庫調整で今回は3箱。続けられてます。

ウイダー マッスルフィットプロテインプラス カフェオレ味
こちらはまだ1袋残っているので普段通りの注文。おかげで以前ほどタンパク質摂取を食事で意識せずに済んでます。回復の基本は栄養補給と休息。飲んで食って頑張ります。

100時間カレー 恋路あんころコラボセット(定期コース)
こちらも毎月定期購入品のカレーです。おまけのカードは新緑の春。飲むスパイスが少々ダブつき気味ですが、飲みすぎても特にコレといったこともないので手元に置いて気が向いたときにゴクリとしてます。

山崎春のパンまつりが早くも貯まりました🙌今年もいただきます♪

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！